ごはん記録

◇昨日の晩ごはん
・焼きそば（白菜、まいたけ、ねぎ）
・ねぎとワカメの味噌汁
・雑穀ごはん
残業で帰りが遅くなった私にかわってダンナが晩ごはんを作ってた(･∀･)
野菜を細切れにするクセがあってちょっと食べにくいんだけど、味そのものは悪くない。ありがたや～。

◇今日の朝ごはん
・ブリの塩焼き
・目玉焼き
・納豆
・揚げナスの味噌汁
・雑穀ごはん

◇今日の昼ごはん
・レバーの甘辛煮
・お寿司（鮭、甘エビ、タコ、いか、赤貝、サバ）
・カップラーメン
カップラーメン(笑)
時々むしょーーーに食べたくなるのはなぜだw

◇今日の晩ごはん
・牛肉のわさびステーキ
・レタスの味噌汁
・玉ねぎのサラダ
・雑穀ごはん

今日の晩ごはん 131106

・ブリの竜田揚げ
・れんこんと春雨のすき煮(牛肉、れんこん、春雨、ねぎ)
・レタスの味噌汁
・雑穀ごはん
・ヨーグルト＋青ゆずジャム

今日の朝ごはん 131103

・バナナケーキ
・牛乳

バナナケーキは炊飯器で焼いた(･ω･)
材料はバナナ3本、玉子1コ、ホットケーキミックス300gのみ。

今日の晩ごはん 131029

・トマトともやしの餃子鍋
・ゆで玉子とサニーレタスのサラダ
・むかご御飯
・バナナ

今日の晩ごはん 131026

・トマトキムチ鍋（トマト、白菜、厚揚げ、しめじ、キムチ、すりごま）
・金時豆
・梅干
・うずら玉子のフライ
・スパークリング清酒

宝酒造のスパークリング清酒「澪」うまーーーーｗｗ
これはぐいぐいイケて危険だ(笑)

今日の朝ごはん 131026 [追記あり]

ブリのだし茶漬け(･ω･)

ブリに片栗粉つけてカリッと焼いて、いんげんとアスパラをいれた鰹だしのおつゆをじゃぼーっとかけて出来上がり。


[追記]
ブリは刺身用のやつｗ
ちかごろブリはお買い得だから＾＾
粉をまぶすのにわざわざバットは出しましぇーん。
ビニール袋に入れてワサワサ振ればいいのだｗ
下味をつけるのもビニール袋ｗ
お出汁は粉末の即席だしと乾燥ワカメとしょうゆ少々にお湯を注ぐだけでも、
何となくそれっぽく出来るんじゃないかと。

今日の晩ごはん 131022

・里芋とベーコンの炊き込み御飯
・レタスの味噌汁
・煮豆(金時豆)
・柿

今日の晩ごはん 131020

・味噌キムチ鍋(さば缶、白菜、ネギ、れんこん、キムチ)
・雑穀ごはん
・柿

鍋の残り汁で作る雑炊はなんであんなにおいしいのかねー。
うっかり食べ過ぎたｗ

BBQ

牛タン、豚タン、牛ホルモン、鶏肉、ホタテ、ウインナー、厚揚げ、エリンギ、ピーマン、キャベツ、どて煮、おかかおにぎり、冬瓜汁、アップルパイ。
食べすぎー(･∀･)

今日の晩ごはん

・石狩汁(鮭、ネギ、生姜)
・春雨サラダ(春雨、レタス、トマト)
・おにぎり(高菜、梅、鮭)
・柿