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ひみつの楽園へようこそ。なんちてー(笑) 単なる日常のつぶやきだー。
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・スパムと玉ねぎのキムチ炒め
・鶏の唐揚げ
・まぐろの山かけ
・小松菜とキャベツのゴマ和え
・コールスローサラダ
・炊き込みご飯(あさり、こんにゃく、えのき、油揚げ)
・ネギとレタスのかきたま汁
・ぶどう

今日は妹一家と弟がうちに集まってみんなで晩ごはん。
わいわい食べるごはんはおいしいね^^

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・あさりと水煮たけのこの味噌クリームシチュー(あさり、水煮たけのこ、えのき、青ねぎ)
・大根とツナのサラダ(大根、にんじん、ツナ缶、干しえび、黒すりごま)
・雑穀ごはん
・さつまいもの寒天

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・いわしと冬瓜の煮物
・えのきときゅうりの玉子とじ
・塩ラーメン
・おにぎり(梅干し)

今日は昼から百箇日法要で実家にいくから、昼ごはんをいまから準備(・∀・)

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・野菜の天ぷら(かぼちゃ、れんこん、さつまいも、まいたけ、ブロッコリー)
・トマトとじゃがいものスープ
・玉ねぎとレタスのサラダ
・雑穀ごはん
・牧場しぼりww←ヲイ

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・冬瓜とさばみそ缶の煮物
・れんこんとキュウリのごまマヨサラダ
・アボカドのわさび醤油和え
・雑穀ごはん
・バナナ


さば缶すごいよ(゚∀゚)
なんにでも使えるよ。便利だ。

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・鶏肉とズッキーニのキムチ炒め
・蒸しトウモロコシ
・さばみそ缶といんげんの混ぜごはん
・梅干

傷物のズッキーニが安売りになってたので炒め物にして食べた。
うまかったー^^


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・いんげんとさやえんどうの牛肉巻き
・かじきまぐろの竜田揚げ+和風タルタルソース
・大根とにんじんのサラダ
・オクラ入りとろろ汁
・雑穀ごはん
・バナナ


昨日から涼しくて過ごしやすい^^
あんまり汗かかないせいかトイレの回数が増えた。
でも明日からはまた35度くらいまで上がるもよう。
ガックシ・・・
秋はまだまだ遠いなあ。

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・ピビンバ(牛肉、鮭、もやし、にんじん、ほうれん草、茹で玉子)
・ねぎとワカメのスープ
・ヨーグルト+バナナ+梅ジャム

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・赤魚の煮付け
・ツナと野菜の炒め物(ツナ缶、もやし、にんじん、小松菜)
・雑穀ごはん
・バナナ

こう暑いと汁物を作りたくないな(^。^;)
冷汁ならいいのかなあ。

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トーストサンドイッチ。
具は玉子焼きとゴーヤのチーズ焼き。
早く明日の昼にならんかなあ( ̄∇ ̄)

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プロフィール
HN:
じゅうぞう
性別:
女性
職業:
機械・電気系CADオペレーター
趣味:
読書・果実酢作り
自己紹介:
活字ヲタク。本屋に居るだけで意味もなく喜び、雑誌はなるべく写真が少なくて文字が多いものを購入。東方神起をBGMに美味しいものをつまみながら読書して、疲れたら動物や自然と戯れ空を見あげてぼーっとする。そんな生活ができないものかと日々妄想中。
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