今日の晩ごはん

・焼鮭
・豚ホルモンとネギの味噌炒め
・山菜とツナの煮物
・加賀太キュウリの塩麹和え
・雑穀ごはん

今日のごはん

◇朝
・小倉トースト
・いちごバウムクーヘン
・牛乳
・ブルーベリーヨーグルト

◇昼
・鶏の唐揚げ+おろしキュウリソース
・白菜キムチ
・玉子豆腐
・雑穀ごはん

◇晩
・たらこと焼豚の炒飯
・わかめの味噌汁
・枝豆入りはんぺん+おろしキュウリソース


おろしキュウリが意外といけた＾＾
大根とちがってものすんごい主張するから、キュウリがきらいな人にはムリだな(笑)

今日の朝ごはん

コアラとパンダ＾＾

今日の晩ごはん

・わけぎとアサリの青唐辛子みそ和え
・ソーセージとブロッコリーのクリーム煮
・ほうれん草と落とし玉子の味噌汁
・雑穀ごはん
 
 

今日の晩ごはん

・たけのことツナの煮物
・こごみの玉子とじ
・菜の花のごまマヨ和え
・雑穀ごはん
・豆腐の味噌汁

春の味だわあ～＾＾
ごちそうさまでしたｗ

今日の晩ごはん

・ホタテと小松菜のチャプチェ（ホテタ、小松菜、春雨、にんじん、しいたけ）
・トマトと玉子の中華スープ
・雑穀ごはん

今日の晩ごはん

・あさりとゴボウの炊き込みご飯（あさり、ゴボウ、油揚げ）
・白菜とツナのクリーム煮
・きゅうりとちくわのわさびマヨ和え
・キャベツの味噌汁

今日の晩ごはん

・えびとほうれん草の炒飯
・ぶりの煮付け
・トマトの中華スープ
・はるみみかん

今日の晩ごはん

・ツナとキャベツのトマトソーススパゲティ
・ハムとほうれん草のペッパーマヨスパゲティ

なんで2種類あるかっちゅーと、トマトケチャップが思ったより少なかったから…。
全量にまぜるだけの量がなくて急きょ別の味を作った。
いろんな味が楽しめてよかったわ～ｗ（←強がり）

昨日の晩ごはん

・チャプチェ（はるさめ、にんじん、ピーマン、牛ミンチ）
・トマトとほうれん草のワンタンスープ
・雑穀ごはん
・バナナ

ピーマン切ったら中に小さいピーマンおったｗ