今日の晩ごはん [ポチレス追記]

・野菜の巣ごもりグラタン
・鮭おにぎり
・いちご
・バナナ
・マッコリ


巣ごもりうましｗ
写真奥の炊飯器ではケーキを作成中。
うまく出来たら明日のおやつとして会社に持参予定＾＾

今日はダンナが急な出張で留守。
晩ごはんサボろうと思ってたのに、なんだかんだで作る食いしん坊ｗ
 

[ポチレス]
Rさん＞
食べる人を想定して作るってのも大事・・・かも？
味の好みとか体調とか。
自分が食べるという場合も然り＾＾
というコトでどうだろう？(笑)

今日の晩ごはん

・牛肉と春雨のコチュジャン炒め
・ブロッコリーのゴマ和え
・ほうれん草の味噌汁
・雑穀ごはん
・桃だんご

春雨うまーーーｗ

今日の晩ごはん

・鶏とゆで玉子のさっぱり煮
・韓国のりと水菜のサラダ+ごまドレッシング
・かぼちゃのバター味噌汁
・雑穀ごはん

さっぱり煮が大成功でうれしすｗ
酢で煮込むの久々だったからちょっとドキドキした(笑)
明日はこの煮汁を蕎麦にかけて食べようかなあｗ

 

今日の晩ごはん

・鮭と白菜のホイル包み焼き
・春雨とほうれん草のワンタンスープ
・ブロッコリーの黒ゴマ和え
・ツナと生姜の炊き込みご飯

ごちそうさまでした(´人｀)

今日の昼ごはん

・コーンクリームコロッケ
・茹でキャベツの塩昆布和え
・豆腐とキムチのサラダ+ごまドレッシング
・ツナと生姜の炊き込みご飯

あとでスーパーに買い物に行こうかと思ってたけど、
なんか面倒くさいからやめた＾＾
近所のコンビニで牛乳と玉子だけ買ってこよ。

今日の晩ごはん

・アサリと白菜のトマトクリームオムライス
・ほうれん草と春雨のかきたまスープ
・韓国のりと豆腐のサラダ

オムライスうまーｗ

今日の晩ごはん

・鶏とひらたけのおろし蕎麦
・ムール貝とグリーンアスパラのチーズオムレツ
・味噌漬けにんにく
・雑穀ごはん

おろし蕎麦うまーｗ
やっぱ大根おろしだな＾＾

今日の晩ごはん

・ビーフカレー
・サバの唐揚げ
・玉ねぎのサラダ
・雑穀ごはん

サバの唐揚げうまく出来たｗ
ごはんがおいしいと幸せだーヽ(‘ ∇‘ )ノ

今日の晩ごはん

・金目鯛の干物
・ワンタンキムチスープ（もやし、ほうれん草、鶏もも肉、ワンタン）
・雑穀ごはん

干物めっさうま！！！

今日の晩ごはん

・あじの干物の炊き込みご飯
・春雨と野菜の豆板醤炒め（春雨、白菜、もやし、たけのこ）
・大根とにんじんと韓国のりのサラダ
・味噌漬けにんにく
・昆布の唐辛子和え