今日の晩ごはん

・キャベツとじゃこの和風パスタ
・きゅうりスティック+みそマヨ
・昆布の佃煮

今日の晩ごはん

・オムライス
・ツナとほうれん草のクリームシチュー

オムライスにシチューをだだーっとかけて食べた。
うましｗ
オムライスに使う玉子を3個割ったら黄身が4個でたｗ
今日はいい日だ＾＾

今日の朝ごはん

・シュガートースト
・カフェオレ

食パン焼いてマーガリン塗って、その上にてんさい糖をパラパラ。
うまーｗ

今日は午後からおやじと病院いかねばー。
退院してから最初の検査日だ。
レントゲンだけだから早く終わるといいな＾＾

今日の晩ごはん

・ちくわと豆苗の焼きそば
・めかぶの味噌汁
・雑穀ごはん
・山形のだし

今日のお昼ごはん

ブログの投稿画面をリニューアルしたとかで、とても使いにくくなったｗ
どうしてくれるｗコンニャローｗ
ま、そのうち慣れるだろうけど・・・。
HTMLタグ編集画面にすると接続がサヨナラするのは勘弁してほしい・・・。
TUBE埋め込みがやりにくい・・・。

さて、お昼ごはん。実はまだ(笑)
2PMにウハウハ言ってたらすっかり食事を失念しておりまひた（ﾟロﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
なのでいま炊飯中であります。（ただいまの時刻13：44）
炊き上がって準備したら完全におやつの時間だ＾＾
いっそ晩ごはんまでスルーしてはどうかという気がしないでもないが。

昼ごはんの予定
・豆苗とツナの炒め物
・めかぶ
・雑穀ごはん

今日の晩ごはん

・牛丼
・さつまあげとネギの味噌汁
・じゃこと豆腐の中華風サラダ

じゃこと豆腐うまーｗ

今日の朝ごはん

・おにぎり（ごま味噌ツナ）
・ミニメロンパン
・カフェオレ
・番茶

ごま味噌ツナうましｗ
それにしても寒いなー。
フロ入って温まってこかなー。
月のモノに寒さが重なって風邪ひきかけたけど、栄養剤でのりきった＾＾
いま病気になるわけにはいかーん。

今日の晩ごはん

・ほうれん草と玉子のカレー
・雑穀ごはん
・キャベツの味噌汁

カレーなのに味噌汁(笑)

今日の晩ごはん

・ちくわとネギの味噌マヨグラタン
・トマトスープ
・雑穀ごはん

量が足りんというダンナに味噌だねでおにぎり作ったった。
ちょこっとつまみ食いしたらうまかったｗ

今日の朝ごはん

・トースト
・チーズワッフル
・カフェオレ

今朝も腰がいたいー。うぬー。
ということで、フロで温まってこよう。