今日の晩ごはん

・天津飯
（カニかま入り玉子焼き+ホタテとブロッコリーのあんかけ）
・トマトスープ

今日のご飯は色鮮やかだった。
写真とっとけばよかったなーと。食べ終わってから気づく（笑）

今日の晩ごはん

・グラタン（昨日のシチューの残りで変身っ！）
・ホタルいかとキャベツのしょうが醤油炒め
・雑穀ごはん

煮込み料理の翌日はかならずグラタン～♪

今日のゴハン

◇昼
・冷やしつけめん+ゴマだれ
・ポテトサラダ

◇晩
・えびと大根菜のクリームシチュー
・雑穀ごはん
・枝豆とハムのゴママヨ和え

今日の朝ごはん

・トースト
・ハムエッグ
・野菜ジュース

いまお気に入りの野菜ジュースは、カゴメ野菜生活100 沖縄シークヮーサーミックス。
うまいー♪

昨日の晩ごはん

昨日の暴飲暴食一覧ｗ
・ジャスミン茶（ホット）、プーアール茶（ホット）←車で行ったから（＾＾；
・じゃがいものパリパリサラダ
・揚げもち（チーズ）
・エリンギの香草揚げ
・まぐろの竜田揚げ
・たことまいたけのゆずこしょう炒め
・生ハムピザ
・ねぎの韓国風サラダ
・鶏の唐揚げ
・フライドポテト
・とり皮ポン酢

たぶんこんなもんだったと思う。←あやふや
どっちにしても食いすぎーｗ
そういえば、昨日みんなから教えてもらったビックリニュース。
私と同じ日に辞めた人が他に4人もいたらしい。
しかもみんな電話で急に「今日から行きません」と。
私がいちばんマトモな辞め方だったんだって。
こりゃビックリだ（ﾟ∀ﾟ）

今日の晩ごはん

ダンナ用。自分は居酒屋で飲み食いしてくるから＾＾
・高菜チャーハン
・鶏の唐揚げ+ユーリンチーソース
・キャベツてんこ盛り

さて、いまから軽く化粧して30分には出なければぁー。
あたふた。

今日の晩ごはん

・ハムとキャベツの焼きうどん
・わかめの味噌汁
・大判焼き

今日の昼ごはん

・なすのみそ炒め
・キャベツの味噌汁
・雑穀ごはん

みそばっかり（笑）

今日の晩ごはん

予定は未定だったっていうアレ＾＾
お月様がきてしもて晩ごはんどころじゃなくなった…orz
・インスタントラーメン
・もやしとゴーヤの中華炒め
・雑穀ごはん
・ミルクアイス

予定だけど＾＾
・鶏のつくね+赤みそ
・鶏のつくね+ソースマヨ
・豆腐と大根菜の味噌汁
・ブロッコリーのゴマ和え
・雑穀ごはん
・ミルクアイス

今日の朝ごはん

・トースト2枚
・野菜ジュース
・ヨーグルト

昼ごはんなに食べようかなー。
時間があると献立を考える余裕がある（笑）