今日のゴハン

◇朝
・マンゴーメロンパン
・カフェオレ

セブイレでマンゴー味のメロンパンを買ったらAKB48とのコラボ商品だということでクジがひけた。
応募券だった（笑）
ちぇっっ
店員さんが応募券を何枚か集めたらコレがもらえるよ的な説明をしてくれたけど、
それはいらないスと丁重に断り応募券もまた箱にもどした。
ら、笑われた（´∀｀）
戻さんでもよかったらしい。

◇昼
・明太子スパゲティ
・ピーマンのおひたし

これから投票にいって、帰りに実家で桃をもらってくる。
今年の初モモｗ

私信＞
左2の彼はソンミンだー。
そしてちょよなのせせせせ背中とふふふふふ太股ウラがぁぁぁぁぁ（倒）

今日の晩ごはん

・春巻き
・ホキの唐揚げ
・えびとペンネのクリームグラタン

ぜーんぶ冷凍食品。ちーん♪（＾田＾）
でも、それだけじゃアレなんで千切りキャベツを山盛りで。

今日の晩ごはん

・辛子明太子
・ピーマンとしめじとツナの炒め物
・納豆

明太子は実家でもらったもの。
からーい。
これで明太子スパゲティとか作ったら美味そうだｗ

今日の晩ごはん

・揚げギョーザ+ポン酢
・オクラのゴマ和え
・小あじの南蛮漬け
・雑穀ごはん
・さくらんぼ

今日の晩ごはん

・うなぎとニラの玉子とじ
・小松菜の味噌汁
・さくらんぼ

夏バテ予防でうなぎを食す。
とりあえず職場が暑くて倒れそうなんだぁー（｀田´）
汗だっらだら。
仕事中の水分摂取は平均2リットル。多いときは3リットル。
健康なんだか不健康なんだか、もはやわからん（笑）

ごはん

昨日の晩ご飯
・カレーライス+スクランブルエッグのトッピング
・モロヘイヤのゴマ和え
・トマトサラダ

今日の昼ごはん
・あらびきウインナーと玉ねぎのチャーハン
・コーンと玉子の中華スープ
・蒸しトウモロコシ
・わらびもち

今日の晩ごはん [ポチレス追記]

・ぶりの照り焼き
・小松菜の塩炒め
・白菜ときぬさやの味噌汁
・タコと針しょうがの炊き込みご飯

やっぱ和食はいいね！

[ポチレス]－－－－－－－－－－－－－－－－－
Yちん＞
ただいま大変混みあっておりまして、
配達までに46時間50分ほどかかります（笑）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

芽が出た（ﾟ∀ﾟ）

こないだ実家でもらったグリーンピース。
さやから出してタッパーに入れて冷蔵保存しといた。
んだけど、すっかり忘却。
今日なにげにカパっと開けたら芽が出とった！
豆すげぇー！
ひとしきり驚いたらまたフタして冷蔵庫へ（爆）

今日の晩ご飯

・そうめん
・まぐろとナスの揚げ浸し

増量キャンペーンとかでそうめんがお買い得だったからソッコー買った。
めんどくさいからいっぺんに5人前ゆでてみた。
がんばれば何とかなるんじゃないかと思って食卓に出したけど、
いくらなんでも無謀だった（笑）

今日の晩ご飯

・豆ご飯
・冷や奴（すりごま、塩昆布、ごま油、ポン酢）
・大豆団子