今日の晩ごはん

・うなぎのまぶし
・スナップえんどうと玉子の炒め物
・破竹の煮物
・豆腐とツナとアボカドのサラダ

おひつでまぶしてないから「ひつまぶし」とは言わない（笑）
けど、同じもの。うましｗ
 

今日の晩ご飯

・ピザ（トマト＆チーズ）
・レタスサラダ

宅配ピザざます＾＾
今週はダンナが出張でいない＆今日は残業で疲れた・・・といわけで、宅配ピザなのだー。
もちろん1人で全部は無理なので、続きは明日の朝ごはん♪

今日の晩ご飯

・ギョーザ
・ツナじゃが
・めかぶのパジョン
・ハイボール
明日が休みになったのをいいことに飲酒（笑）

今日のゴハン

朝：
玉子のピザトースト
コーヒー

昼：
ツナとほうれん草のトマトスパゲティ
グレープフルーツ

夜：
ミネストローネ
生クリームとモッッツァレラチーズのピザ
ベーコンとほうれんそうのパスタ
スフレリゾット
りんご酢ジュース
ケーキ3種
コーヒー

今日は洋食ばっかで高カロリーだな。明日は和食で低カロリーにせねば。

今日の晩ごはん

今日は前の職場の同僚が夫婦で遊びに来るのダス。
隣県からわざわざ車で1時間半もかけて。
たのしみだー☆あと1時間もすれば着くかな？

今日はなにを作ろうかまだちゃんと決めてないけど、だいたいこんな感じでいこかなー。
・スティックサラダ（わさびマヨディップ）
・ちくわとオクラのゴマ和え
・鶏肉と水菜の水晶あんかけ
・牛肉とブロッコリーのグラタン
・ししゃもフライ
・キャベツとしその塩昆布和え
・トマトの味噌汁

昨日の晩ごはん

・牛肉となすの中華炒め
・サニーレタスのゴマ和え
・トマトと玉子のスープ

毎日おなかペコペコで帰って来て1分1秒も待てないー！って感じだからすぐ晩ご飯の支度をする。
んだけど、実際にはそうそうドカンと食べれるもんじゃないんだな。
もうトシだな（笑）

今日の晩ごはん

このところ労働カテゴリが続いていてなんとなくお堅い感じだったけど（え、そうでもない？）ひさびさにゴハンカテゴリをば。

・雑穀ごはん
・たけのことあおさのりの煮物
・ちくわの天ぷら
・揚げナスのおろしポン酢和え
・みかん

ウーロン茶

ウーロン茶ももちろんスキだけど、いまのサントリーCMがかなりスキｗ
フライドチキンをガッツガツ食ってる姿がたいそうイイｗ

昨日の晩ごはん

・チャーハン
・えびコロッケ
・きゅうりのごまマヨ和え
・わかめと小松菜の味噌汁

上の2つは冷凍食品（笑）世の中ほんとに便利だね。

今日の晩御飯

・あじの開き
・鶏団子と大根の梅煮
・雑穀米

大根うましｗ