晩ご飯

8/5（水）
・鶏むね肉と野菜の焼き浸し
・インスタント麺を半分こで汁物の代わり（笑）

8/4（火）
・しめじの肉巻き
・キャベツとチーズのサラダ
・れんこんの煮物

8/3（月）
・ぶりの塩焼き
・にがうりのかき玉汁
・キャベツのごまあえ

3日分まとめて記録。っつーか、よく覚えてるなー（笑）とんだ食いしん坊。

お昼ごはん

・冷やしうどん
刻みオクラとツナと焼き油揚げトッピング。
焼いた油揚げのあったかくてカリっとしたとこにかける冷えたつゆが旨し！

で、晩ごはん。
・ざるそば
・鶏のから揚げ


そんなに麺がすきなか。そうなのか。
ただ単にごはんを炊くのが面倒くさかったというアレ（笑）

今日の晩ごはん

・焼き鮭
・おくらのごまマヨ和え
・ごぼうとキャベツの味噌汁
・韓国のり
・雑穀米

今日は午後からサボっただけのことはある！
かなりまじめに作ったぞ。（これで？とか言っちゃダメｗ）
洗濯もしたし、風呂の準備もできてるし。
たまにやると楽しいな。（←たまにって…笑）

おくらのごまマヨ和え。

今日の晩ご飯

・牛丼
・小松菜の味噌汁
・ポテトサラダ

私は牛肉のかわりにツナで。肉キライー（｀▽´）
ごはんを食べながらDVDを鑑賞するという行儀の悪いことをしまスた。
それもこれも近頃のTVがくそつまらんからであるー。
見たのは「ライラの冒険　黄金の羅針盤」
意外と面白かった。どうやら3部作らしいから早く次が見たい。
っつか、主人公の女の子が大きくなっちゃうよ（笑）

今日の晩ご飯

・白いごはん（珍しく。たいがい雑穀米だから）
・キャベツの味噌汁
・牛肉とトマトの炒め物
・厚揚げのしょうが焼き

トマトが酸っぱかったっっっ（＞＊＜）
でも夏の味ー。
美味しいゴハンを食べれば元気もりもり。
やっぱり食は生きることのキホンですなぁ～。

さくらんぼ

実家でもらった佐藤錦。
むはーｗ
超うまいーｗ
いつまでもパラサイトな娘ですまん。。。

今日の晩ご飯

・焼きギョーザ
・キャベツのお浸し
・冷奴
・もずくスープ

やっこの美味しい季節になってきた。
だんだんジメジメムシムシしてくるとさっぱりしたごはんばっかになるんだよな。
気をつけねばー。

今日のお昼ご飯
・明太子おにぎり
・ツナサンド
・ほうれん草のパウンドケーキ
・ホットコーヒー

コンビニでお昼ごはんを調達する時はいつもこの組合せ。ごはん+パン+おやつ+コーヒー。
野菜も食べろよなーっていう（笑）
おやつを野菜サラダ、コーヒーを牛乳に変えれば栄養的にバランスいいんだろうなーと分かってはいるが、人間そんなにイイことばっかりやってられん（笑）

今日の晩ご飯

・牛肉とピーマンの炒め物
・チーズオムレツ
・ハマチと大根の味噌汁（しょうが風味）
・納豆
・雑穀ごはん

しょうがたっぷりの味噌汁うまっっっｗ
なんだかダンナが風邪っぽいのだなー。困るなー、明日も仕事なのにー。
っつーわけで、今日のゴハンは元気モリモリ仕様。

今日の晩ご飯

・明太子スパゲティ
・小松菜のおひたし
・さつまいもの天ぷら
・ひじきの煮物
・雑穀ごはん

なんだ、このバラバラ感満載のメニュー（笑）
いやいや、今日はお弁当を持参したのに外食の誘惑に負けてしまいまして。。。
だからお弁当も食卓に並んだというワケ。

赤飯

先週の試写会のお土産で、なぜか赤飯セットを貰いまして。
アメリカドラマのシーズン3宣伝でなぜに赤飯？！と頭にハテナ・マークがいっぱい浮かんじゃったけど、もらえるものは有難くもらっとこう♪ということで。
で、今日のお昼ご飯に炊いてみた。
ら、そのせいかどうか、お月様がきた（爆）

肝心の味はどうだったかっちゅーと、美味しかったス。
無洗米だったし下ごしらえしてある小豆だったしで、チョー簡単。すばらしい。

そういえば、先週は節約の為に弁当を持参しようなんて言ってたけど、結局のところ実行率は40%でしたー。
やっぱりな・・・（笑）
3日坊主にもならんという。
うっかり弁当カテゴリ作らんでよかったー。