いきなりサボる（笑）

やっぱり１人だとゴハンをサボるのだなー。
朝ごはんは、
・トースト
・ホットコーヒー

お昼ごはんは、
・枝豆
・緑茶

ははは＾＾；
晩ご飯はどうなっちゃうのかなー。
とりあえずゴハンだけは炊こうかな。
うん、そだな。それがいい。
まず白いゴハンがないとな、なにも始まらん。

[追記]
晩ご飯はクリームシチューにしまスた。
夏っぽくない＾＾；
そして相変わらず枝豆をモグモグ。すっかりスイッチ入ったぞ。こんなに豆ばっか食べてどうすんだ（笑）
明日また買ってこよっと。
冷凍のヤツいいね。流水解凍ですぐ食べれるやつ。
ついでに焼酎も買っちゃうかな。
こないだ久々に飲酒してちょっと火がついた（笑）もともとアルコール好きなのに下戸のダンナにあわせて飲まないという暮らしはちょっぴりストレスなのかしらん？
 

トン仲間とランチ♪

韓国語講座で仲良くなった女性の１人が実は東方神起ファン。（彼女はシアペン）けど、講座に通ってた時はキホン勉強の話だから、ほとんどトン話したことなかったのよねー。
いやー、やっぱり楽しいね♪

さて、本日のランチメニューは、
・サラダ風ピビンパ
・キムチ
・五味子茶（おみじゃちゃ）
・パッピンス
・ホットコーヒー

完全に食べすぎ（笑）
お腹こわしても知らないぞ的な。

五味子茶ってのは韓国茶の一種でかの有名な女優イ・ヨンエさんのご推薦だそうだ。ってアタシはしらないけど（笑）いや、お店のメニューにそう書いてあったからさ。
で、パッピンスってのは韓国風カキ氷のこと。初めて食べたけど美味しかった～♪氷にカットフルーツ、あんこ、練乳、白玉、きなこがかかってる豪華なカキ氷。
なんでも大人数でワイワイ食べるものだそうで、たしかに大盛りだった…。
３人くらいで食べるのが妥当ではないかと。
それを２人でたべちゃったけどねっ。

ちなみにパッピンスは、「팥빙수」
「パッ」ってのが小豆という意味で、「ピンス」ってのが氷水という意味。

晩ご飯のお供にとエゴマの葉っぱのキムチを買っちゃった。
高いのにぃ～～＾＾；
おいしいって分かってるからついつい・・・。

明日からまた節約節約。

今日の晩ご飯

・豚肉のソテー（ポン酢）←ダンナ用
・焼き油揚げ（ポン酢）←自分用
・キャベツとシソの葉の黒ごま和え
・ゆで茶豆
・豆腐とあおさのりの味噌汁
・赤ワイン

めずらしく飲酒。
うちのダンナは下戸なのに、たまーーーーに飲みたがる。ワイン1本飲めるわけないのに開封しないでくだぱいよ…。案の定半分以上残ってる。
アタシはワインはあんまり好きじゃないんだな。だからグラス1杯で十分。ダンナはグラスに2,3杯飲んでたかなー。見事なゆでダコ状態（笑）
アタシは焼酎しか飲みまてーん。

どうでもいいけど、赤ワイン飲んでるのに味噌汁も飲む（笑）
やっぱ食事のシメは味噌汁→渋いお茶だで。
お腹がダバダバだぁ～。

お中元？

ダンナの会社からお中元？みたいなのをもらったぞ。

ボーナスの現物支給とかじゃないよ（笑）
ちゃんとボーナスはもらってるんだけど、それとは別にカタログギフトがもらえたんだわな。業績がよかったから還元ってことらしい。
そーかー、ありがとー。
けど、還元は「現金」でおねがいします（笑）

カタログの内容から察するに、おそらく１万円のコースだろうと思う。（←なんてヤらしい）迷って迷って、結局のところ、山形のおいしいおコメはえぬきのセットをもらうことに。

んで、それが昨日届いたんだよーん♪
おいしい～ｗｗ

ばあちゃんちでもらうコメは古米だからねー。もちろん毎日ありがたく頂いてるよ。けど、やっぱり新米っつぅの？うまいねｗしっとり＆もっちり。

せっかくだから雑穀を混ぜないで、具も混ぜないで、まっしろい美味しさを堪能したいのぅｗｗ

今日の晩ご飯

・トマトと玉子の中華炒め
・焼き油揚げとキュウリの胡麻和え
・ツナとゴーヤの炒飯
・わかめスープ

献立を前もって考えたとしても実行率は50％くらい（笑）
冷蔵庫の中身を思い出しながら考えることは楽しいんだけど、実際に作るとなるとそれはまた別の話～。

お昼ごはん

食欲ないから、そうめん。
暑い時ってさ作ってる間に食べる気分がしぼむよね・・・。
なべいっぱいにブクブクいってるお湯とかさ＾＾；
ゆであがってザルにあけるときの湯気とかさ。


ツナをトッピングしてぶっかけそうめんに。
薬味は、しそ、みょうが、黒ごま。
みょうがを入れすぎて味がビミョーだぁ。

とか言って完食したけど（笑）





朝からカミナリばっかりでちーーっとも降らなかった雨がただいまザザ降り。空がまっくらけ。涼しくなるといいなー♪
昨日なんか申し訳程度の雨で余計に暑くなったもんね。

あ！いまカミナリおちた（＠＠）びっくりした。

今日の晩ご飯

・ツナとゴーヤの炒め物
・モロヘイヤの黒ごま和え
・冷奴
・きくらげとたまごのスープ
・十六穀米

これで夏バテを克服できるかなー？
アタシはまだしもダンナが参っているから困るのだなー。今週も来週も出張が入ってるから今のうちに元気を取り戻してもらわないとー。

明日はもらったキュウリを味噌漬けにするぞ♪

ありがたく

実家から「ばあちゃんちでとれたゴーヤやるから取りにこい」と電話があったので、午前中にいそいそ出かけていく、ええトシこいた娘。
いいのか、これで・・・と毎回おもうけど結局なんやかやともらってくる始末。
今日はばあちゃんちでとれた野菜のほかに、おやじが朝早くから友人宅の畑の収穫を手伝ってもらったという野菜もいっしょに分けてもらった。
・モロヘイヤ
・トマト
・きゅうり
・ゴーヤ
・みょうが
・しいたけ
・生きくらげ
・冬瓜

これとは別に古米ももらってきたから大漁だ（笑）
今週はスーパーで買い物しなくてもいいな。

ほんとにありがてぇことでし。はい。

晩ご飯

・ししゃもの柳川風玉子とじ
・トマトの中華スープ
・ツナと豆腐のわさびマヨサラダ

玉子とじにはささがきゴボウ入り。うまいｗｗ



お昼ごはんは、玉ねぎと明太子のパジョンを食べた。
うまかった～ｗｗ


暑い時こそちゃんとゴハンは食べにゃ。
分かっちゃいるけど、ついつい冷たいお茶ばっかり飲んでバテちゃうんだよなー。いかんいかん。

お昼ごはん

今日のお昼ご飯は、파젼（ぱじょん）。
具はじゃがいもとモロヘイヤ。
ん～～美味しそｗ

パジョンの粉にはいろんなダシとか香辛料が
粉末になって混ざってるので、
お好み焼きみたいに自力で作ろうったってムリなのであるー。
粉のにおいを嗅ぐとわかる。
ニンニクっぽいいいにおいがする（笑）

なんで日本でチヂミっていうんだろう・・・？？謎だ。