・サラダそうめん
・野菜の天ぷら（れんこん、ピーマン、なす、かぼちゃ）
・梨
過日TVで「やせるホルモン」ってのを放送してた。
さばなどの青魚に含まれるEPAをたくさん摂ると、やせるホルモンがたくさん分泌されるという内容。
ひじきなどの海藻類やアボカドもいいらしい。
いちばん手っ取り早く摂取できて効果が期待できるのが、さばなどの缶詰だと紹介されてたので今日スーパーに寄ってきた。
ら、さば缶売り切れだったｗｗｗｗｗ
やっぱりｗｗｗｗｗ
みんな必死かｗｗｗｗ
また明日スーパーに買いに行こう。（←お前もかってハハハ）
っつかね、わたし子供の頃から肉キライだから魚ばっかり食べる生活をかれこれ40ウン年続けてるわけだ。
魚の缶詰とか週に1回どころか何回も食べてるわけだ。
まぐろ、いわし、さば・・・etc。
だけど残念ながら太ってるんだな＾＾
実際に会ったことある方はおわかりでしょうが、けっこうなおデブですわなｗ
だから正直あんまりピンとこなかったんだが。
もしかして、缶詰のおかげでこの程度で済んでるというアレか？
魚の缶詰ナシで生きてきたらいまごろギネス級のおデブになってたってことか？
ま、とにかく今後も引き続き魚の缶詰を食べる生活を続けますよ。
めでたく痩せたらココで発表します(笑)
[6回]
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