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ひみつの楽園へようこそ。なんちてー(笑) 単なる日常のつぶやきだー。
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会社の健康診断を受けると、必ず「もうちょっと体重減らしましょう」って言われてきた。
毎年「ですよね~」って流してきた。
ら、今年は流せなかった。
制度が変わって従業員の健康をきちんと管理することになったらしく、健康に問題のある従業員は保健指導を受けないかんことに。
(゜∀゜)ガビーン

今すぐどうこうなる目立った不具合はないものの、いずれメタボリックシンドロームになるという。

ということで、まずは内科を受診して、その後半年かけてウォーキングや食事制限などで5㌔減量することに。
体重を毎日測って専用サイトにも入力。
まだサイトは見てないけど、ごはんの写真を撮ってupするとカロリー計算することもできるらしい。

むー(´-ω-`)
面倒くさいな。

ま、太りすぎの自分のせいだから仕方ないんだが(笑)

せっかくだからここでも経過を記録しようかなあ。
体重は公開できんけどw

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プロフィール
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じゅうぞう
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自己紹介:
活字ヲタク。本屋に居るだけで意味もなく喜び、雑誌はなるべく写真が少なくて文字が多いものを購入。東方神起をBGMに美味しいものをつまみながら読書して、疲れたら動物や自然と戯れ空を見あげてぼーっとする。そんな生活ができないものかと日々妄想中。
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