今日のぬこ 140919

撫でてくれるの待ってる(^x^)


撫でてくれるの待ってる(^x^)


猫じゃらしで遊んでくれるの待ってる(^x^)

まだ滾ってるｗ

昨日の少年倶楽部Pで滾ったエネルギーまだ残ってるｗ
すごいｗ
というわけで、次はかめちゃんを描いてみた＾＾
よかったらパライソみてね☆

肉離れ その後

まだビッコひくけど平らなところはまずまず歩けるようになった。
階段は一段ずつなら何とか。

ふくらはぎからアキレス腱にかけて、青あざがまだらにボワァ～っと出てきた。
いわゆるシシャモのあたりはまっくろけ。
ここがプチっといったのね…て感じ。

明日は近所をうろうろ歩いてみようかなあ。
明後日は車を運転してみるかなあ。

無理せずちょっとずつやってこ(･ω･)

今日の空 140418 [追記あり]

もう30分くらい後の方が空の色がきれいかも。
階段の上り下りちょっと難儀なんだけど、リハビリと思ってまたあとでベランダから見てみるかなあ。


[追記]
20分後の空↓

期待したほどきれいじゃない(笑)
とはいえ、空や雲は見飽きないなあ。

今日の晩ごはん 140418

・筑前煮
・銀ダラみりん漬け
・わかめの味噌汁
・雑穀ごはん
・納豆

具の形がバラバラ(笑)
見た目はｱﾚだが味はまあまあだと思う。

ちなみに筑前煮は明日のお昼も晩も食べるｗｗ

今日の昼ごはん 140918

・天ぷら（えび、かぼちゃ、ちくわ）
・ごはん
・どらやき
・お茶

妹がパートの後にお弁当持参でうちに来てくれた。
スーパーでいろいろ食材を買ってきてくれるというので、
牛乳とクリームシチューの素とパンを頼んだ。
ら、牛乳とシチューの素を忘れて、パンはいろんな種類をいっぱい買ってきた。
なんでだヲイｗｗ

妹も弟もすぐ近くに住んでるからいつでも会えるけど、
ゆっくり話す時間はなかなかない。
だからこういう時にだらだらとイロイロ話す。
話題はあちこち飛ぶし、特に実のある話をするわけでもない。
けど、そういうのがいいんだなと思った＾＾

少クラP視聴でたぎるｗ

いやあｗ
よかったｗ
とてもよかったｗ
ひさびさに少年倶楽部プレミアムを見たわけですけどもｗ
KAT-TUNやっぱりいいね！
なつかしいメドレー聴いたらすげー滾ったわｗ
なんかキュンとして昔を思い出してががーーっと上田さん描いたわｗ
よかったらパライソみてね(＾ω＾)ﾉ

漬け

黄身の醤油漬け。
ほんとは味噌漬けの方が好きだけど、味噌ようけ要るでもったいない(笑)


レモンのはちみつ漬け。

時間がいっぱいあるから、いろいろ手作り。
っつっても買い物にいけないからウチにあるもので。
でもしょせん漬けるだけｗ
すぐ終わるｗ
あかんｗ

肉離れ その後

じっとしてても痛むというのはなくなった。
足の動かし方を失敗すると Σ(;º皿º)←こんなんなるけど(笑)
平らなところはスローモーションで動ける。
階段の上り下りはまだむり。
ということで、今週いっぱい有給とった。

仕事自体は座りっぱなしだから問題ないんだけどね。
車のブレーキとか、駐車場からつづく砂利道とか、階段とかいろいろハードルがある。
今週いっぱい有給とると八連休になるから、正直それどうなのとチラッと思わぬでもない。
しかし、ムリして出勤して悪化しては困る。


去年ぎっくり腰やったときも思ったけど、ちょっとの動きでもいろんな筋肉つかうんだねー。
腰と背中は気をつけてよくほぐしていたんだけど、これからは全身くまなくストレッチせないかんのだなあ。
(´ヘ｀;)

今日の花 140915

風船かずら。
ピンぼけ(笑)
ちっこい風船状の実がいっぱい。
小指の爪の先ほどの小さい白い花が咲く。
児童公園のフェンスにご近所さんたちが植えたもの。
ダンナと「これ、かわいいねー」なんて言いながら写真とってたときは、この10分後に肉離れをおこすなんて予想もしてなかったｗ