今日のぬこ 130811

ダンナになでてもらってご満悦な1号(^x^)


ゴハン待ちの外ぬこ2号(^x^)

お墓参り

庭で切った花。ヒマワリ、サルビア、桔梗。
これを持ってお墓参りに行ってきた。
午前中に行ったのにどえらい暑かった…(´д｀;)


お墓周りの雑草。

今日の晩ごはん 130810

・カジキマグロのピカタ
・牛肉とエリンギのソテー
・とろろ汁
・雑穀ごはん
・黄桃

ピカタに添えたタルタルソースは、マヨネーズと山形のだしを混ぜただけのもの。
簡単でおいしい(･ω･)
山形のだしって何？と思ったら検索してみよう(笑)
平たく言うと、キュウリ、なす、ミョウガ、昆布などを細かく刻んで醤油で漬けたもの。
ごはんでも豆腐でもそうめんでも何でも合う。
最近コレにハマってるｗ

今日のぬこ 130810

きりっとした顔だけど今すごい甘えてるところ。
これでも(笑)


角っこがきになるんだね(^x^)


みっちり(笑)

今日の朝ごはん

・サバ缶とゴーヤのチャーハン
・ヨーグルト＋梅ジャム

子どものころ父がよく魚の缶詰でチャーハンを作ってくれた。
甘みがでるまでじっくり炒めたみじん切りの玉ねぎと、缶詰の甘辛い味がとてもおいしかった。
ふと思いついて私も作ってみた(･ω･)
夏だからゴーヤで。

今日の手順を覚え書き。
読み返すか怪しいけど(笑)

1：サバ缶を汁ごとフライパンにダパーとあける
2：フライパンを火にかけ、汁気をとばすようにかき混ぜながら身を粗くほぐす
3：ぐつぐついってきたら細切りにしたゴーヤをいれる
4：塩をちょこっといれる
5：あたたかいごはんをいれて混ぜたら出来上がり


朝からチャーハンてｗｗと思ったけど、ダンナまさかのおかわり(笑)
よかったよかった(･∀･)

今日の晩ごはん 130808

・鶏むね肉と豆腐のハンバーグ
・ごぼうとれんこんのサラダ
・ヤリイカの握り
・お稲荷さん
・ゴーヤともやしの焼きそば
・アメリカンチェリー

出張帰りのダンナが晩ごはんをスーパーで買ってくれてた。
けど、焼きそばを追加で作った私。
ダイエットてなに(笑)

週間天気予報

萎える…＿|￣|○
かなわんな、こりゃ。
経口補水液を買ってこにゃ。

今日の晩ごはん 130807

・天ぷら(エビ、ちくわ、なす、ゴーヤ、ウインナーとコーンのかき揚げ)
・レタスとにんじんのサラダ
・ごはん
・アメリカンチェリー

今日は実家に集まってみんなで晩ごはん。
家族みんな仲良く暮らすってのは大事だな。

どうでもいいけど、くそあついね！
この時間でこの暑さて。
(´д｀)溶ける～～。

今日のぬこ 130807

オハヨー(*･ω･)ﾉ

今日も朝から暑いな～(´д｀)