今日の晩ごはん 130806

・鶏むね肉とニラの玉子炒め
・じゃがいものフライ
・漬け物(キュウリ、大根)
・雑穀ごはん
・バナナ

今日のぬこ 130806

1号の寝起き(^x^)

今日の空 130805

ゴロピカドンきた。
雨も降り出した。
ちょっと涼しくなるといいなあ。

今日の晩ごはん 130804

・ひじきと大豆の混ぜごはん
・焼鮭
・小松菜の黒ゴマ和え
・かけそば
・バナナ

麺類があるならごはんは不要じゃないかと思うけど、ダンナはごはんがないとダメな人なので炭水化物過多な献立になりがち・・・。
わたしもごはんキライじゃないからついつい(笑)

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Uたん＞
ほんとだｗｗ
お見合いみたいｗｗ
男ばっかだけどｗｗ
個人的にはぜんぜん問題ナシだけどｗｗ


Tろちゃん＞
うん、痩せるらしいよ＾＾
血糖値の急激な上昇をおさえるホルモンってのがあって、それは誰の体でも分泌されるんだけど人によってその量にかなりバラツキがあるんだってー。
サバ缶食べるとそれがいっぱい分泌されるげな。
すごいねー。知らんかったわ。
簡単で美味しくて安くて、しかも痩せるって夢のような食材ｗ

というわけで、早くウチに遊びに来てくだぱいｗ
お土産はサバ缶で(笑)

今日のぬこ 130804

1号(^x^)

存分に撫でよと寄ってきた。

2号(^x^)

庭のヒマワリを切って飾ったらすぐ寄ってきた。
花を愛でるわけではもちろんなく、葉っぱをかじりにきた。
そしてそこらでゲーっとやる(´д｀)

外ぬこ2号(^x^)


10号(^x^)

視線の先には拭き掃除してる弟がいる。

6号(^x^)
床にモップかけると追いかけてくる。

今日の晩ごはん 130803

・まぐろとアボカドの漬け丼
・ほうれん草とさば缶のゴマ和え
・トマトとナスのスープ
・梨

ほうれん草のゴマ和えにサバ缶をチンして混ぜたら激ウマだったｗ
海辺で育って魚屋でのバイト経験もあるダンナが、サバ缶のウマさに打ちのめされてた(笑)
魚は生に限る！と思い込んで生きてきた自分の人生を激しく後悔していると。
そんな大げさなｗｗ

歓迎会

今日は新入社員歓迎会だった。
私が働いてる職場は男ばっかりなので、こういう時の盛り上がり方は勢いがあって面白い(￣∇￣)

よく飲んでよく笑った。

二次会にも誘ってもらったのでノコノコついていった。
はいいけど、20代前半から30くらいの若者ばっかｗ
会話の内容さっぱりわかんねーｗ
暗号かｗ
外国語かｗ
というわけで、1杯だけのんで帰った。
「足がしびれたから帰るわ～。あとは若者同士で楽しんで～。」と。

先に会計も済ませたらかっこよかったんだけどそこまでの金はない(笑)


若い子の話はわかんないこと多いけど、たまにイロイロ話すと面白いな。

今日の晩ごはん 130801

・サラダそうめん
・野菜の天ぷら（れんこん、ピーマン、なす、かぼちゃ）
・梨


過日TVで「やせるホルモン」ってのを放送してた。
さばなどの青魚に含まれるEPAをたくさん摂ると、やせるホルモンがたくさん分泌されるという内容。
ひじきなどの海藻類やアボカドもいいらしい。
いちばん手っ取り早く摂取できて効果が期待できるのが、さばなどの缶詰だと紹介されてたので今日スーパーに寄ってきた。
ら、さば缶売り切れだったｗｗｗｗｗ
やっぱりｗｗｗｗｗ
みんな必死かｗｗｗｗ
また明日スーパーに買いに行こう。（←お前もかってハハハ）


っつかね、わたし子供の頃から肉キライだから魚ばっかり食べる生活をかれこれ40ウン年続けてるわけだ。
魚の缶詰とか週に1回どころか何回も食べてるわけだ。
まぐろ、いわし、さば・・・etc。
だけど残念ながら太ってるんだな＾＾
実際に会ったことある方はおわかりでしょうが、けっこうなおデブですわなｗ
だから正直あんまりピンとこなかったんだが。
もしかして、缶詰のおかげでこの程度で済んでるというアレか？
魚の缶詰ナシで生きてきたらいまごろギネス級のおデブになってたってことか？

ま、とにかく今後も引き続き魚の缶詰を食べる生活を続けますよ。
めでたく痩せたらココで発表します(笑)

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Mこさん＞
ありがとうございます＾＾
父の一周忌が終わって一息ついて、旅行でもしようかと思ってた矢先のことで。。。
超合金の心臓をもつワタシでもけっこう凹みました。。。
これから少しずつ悲しい気持ちを消化して、ヲタクの萌え萌え世界に戻ってきたいなーと思ってますｗ

そーかー、1986年はかめちゃんの生まれた年でしたねー。
こりゃびっくりだ（驚）
じゅんのすけくんは今年28になるのねー。
いつのまにかオトナｗｗｗ
いや世間的にはずいぶん前からもう立派なオトナなんだろうけど、彼の場合はなんとなく…ね(笑)
扇風機を大事に使いつつ、これからも彼らを地味に見守ります（＾ー＾）