今日のハム

前足クロス(萌)


迫りくるハム＾＾

晩ごはん

◇7/30
・牛肉とピーマンのだししょうゆ炒め
・ちくわと小松菜の焼きそば
・蒸しトウモロコシ
・オレンジ

◇7/31
・ざるラーメン
・塩もみきゅうりと絹挽きソーセージのゴマ和え
・雑穀ごはん
・パイナップル

今日の晩ごはん

・焼きそば（ウインナ、キャベツきゅうり）
・レタスの味噌汁
・納豆+山形のだし
・雑穀ごはん

意外とキャベツが残ってなかった・・・
ので、きゅうりで代用。

ダンナは今日も残業なので先に食べるのだー。
あー腹減った。

実家のぬこ

1号。寝起き＾＾


2号。同じく寝起き＾＾　めずらしくかわいい顔だ(笑)

今日の散歩 #45

今日は市民公園で少年サッカーと少年野球の試合があったらしく、
駐車場の混雑ぶりがありえんことになっていた。
ちょっとせまいスペースにかろうじて駐車して散歩開始。

 

今日の昼ごはん

・たけのことちくわの煮物
・豆腐とえびのすり身揚げ
・じゃがいもコロッケ
・白ごはん

今日は実家で残り物スペシャルの昼ごはん(笑)
コロッケのせいで胸焼けがパねえｗ
もうダメなお年頃なのね・・・

昨日の晩ごはんと今日の朝ごはん

◇昨日の晩ごはん
・ワラサのしょうが焼き
・レタスの味噌汁
・ごぼうとにんじんのサラダ
・漬物
・雑穀ごはん

◇今日の朝ごはん
・ぶどうパン
・カフェオレ
・きなこ豆乳

ダンナは今日も休日出勤でござる。
明日からは4連休とれるけど、後半は出張でそのままGWおわっちゃうから10連勤なんだな。
仕事がないのも困るがこういうのも困るね・・・
体が資本っつーことでできるだけ栄養バランスのいい美味しいごはんを作ろう。

実家のぬこ

ぬこ2号。たそがれるの図(笑)


あ、あっち向いた。

お邪魔でしたか、どうもさーせんｗｗｗ

今日の散歩 #44

ものすごい晴天だったはずなのに、歩いてるうちにみるみる空が暗くなってきた。
ちかごろのお天気は気まぐれだな～。

朝風呂

仕事を辞めてから朝風呂比率が上昇中。
なんかグータラな感じでいいねこれ(笑)
今朝もまだ寒いのでてっとり早く温まるためにフロを準備中。
GWなのに最低気温5℃てｗｗｗ

お、ピコピコ鳴った。
じゃあフロ入ってくるか♪
ほいでその後はおやじの病院だー。