今日は病院ー

今日は昼からおやじの病院だー。
金曜日の夕方から体調くずしちゃって寝込んでいる。
副作用が強めに出ているもよう。
自力で歩けるのかな・・・
市立病院ムダに広いから移動距離がけっこうあるんだよな・・・
今日は車椅子で移動かもー。

今日の朝ごはん

・コーンフレークス
・牛乳
・明太フランスパン
・コーヒー

朝から大盛りヽ( ´￢`)ノ

今日の晩ごはん

・煮込みハンバーグ
・レタスサラダ（ゴマドレッシング）
・雑穀ごはん
・かんきつ類（なにかは不明…でも美味しかったｗ）

煮込みソースは、デミグラ+八丁味噌のブレンド。
とても美味しかったｗ
これからデミソースもビーフシチューも八丁味噌ブレンドを定番にしよう。
今日はルー2片に対して八丁味噌　大さじ1で作った。
うまかったｗ

今日の散歩 #32 ＆花見

今日はダンナと一緒におにぎり持参で市民公園へ。

今日の朝ごはん

・トーストサンド（レタス+チーズ、レタス+玉子焼き）
・デコポン味の野菜ジュース
・コーヒー

ほんとは花見用に作ったサンドイッチだったけど、あまりにも腹へってた＆あまりにも旨そうに見えたので朝ごはんで食べちゃった(笑)

今日の晩ごはん

・焼き鮭
・ゆでキャベツのごまマヨ和え
・きぬさやと麩の味噌汁
・ごはん
・清見みかん

やっぱ魚だなｗうまｗ
昨日は風が強くて、今日は雨で、、、サクラは大丈夫だろうか。
明日は弁当もって花見にいく予定。
両親も誘ってみるかな。

今日のおやつ

ニチ〇イの今川焼き 抹茶クリーム。
はじめて買ったｗ
そこそこおいしい。そこそこて(笑)
やっぱりあずきあんがいい。（あんこ信者）
次は、、、
チーズクリームワッフルを買ってみるかな。

今日のごはん

◇朝
・トースト
・アーモンド入りプロセスチーズ
・クリームチーズ
・バナナ
・コーヒー

◇昼
・塩レタスラーメン

レタスぶっこんだラーメンうまーｗ
さて、今日は実家で米を分けてもらわねば。
もう空っぽ。。。

今日の散歩 #31

今日は昼から雨の予報。
なので9時から散歩にでかけた。
ら、散歩ラーめっちゃ多いｗ
「おはようございます」ってあいさつばっかりでなかなか進まない（おおげさ）

散歩帰りの車窓より

信号待ちでちょうどいい場所に停まった(・∀・)