今日の散歩 #24

今日もおなじみ市民公園。
ちょうどお昼の時間帯に行ったら散歩ラーが少なかった。
みんな昼ごはん食べてたんだね、きっとね。

今日の昼ごはん

・おにぎり（明太子、天ぷら）
・紅茶
・ごまあん最中

冷凍の天ぷらをチーンしておにぎりの具に。
うまー＾＾

今日の朝ごはん

・バナナシュガートースト（バター、バナナ、てんさい糖）
・カフェオレ

バナナ甘ーｗ

今日の晩ごはん

・鶏せせりとキャベツのピリ辛炒め
・あおさのりの味噌汁
・雑穀ごはん
・清見みかん

そういえば、、、。
浜乙女は全国区だとこれっぱかしも疑っていなかったら、実は地元のメーカーだった件ｗ
でえたらぼっちのCMが通じなくて「ありー？」みたいなｗ
どえらいビックリしたてｗいやマジでｗ
浜乙女HP↓
http://www.hamaotome.co.jp/index.html

じんじんツイッター

じんくんきょうからツイッターはじめたんだぬーん・・・

今日の散歩 #23 [追記あり]

毎度おなじみ市民公園。

いやな予感ｗ

求人が減っている上に若者の就職支援ということでオバチャンの行き場ナッシングｗ
いまはオヤジの付き添いがあるからすぐ就職はできんけど、いまのうちに探しておかないとますます行き場ナッシングな状況になりそう。
こまつたよ(´･ω･｀)

今日もおやじの病院だー

水をぬく処置のため16時に病院へ。
背中から注射器さしてちゅぅぅーっと抜くらしい。
いかにも痛そうな・・・

さて、このあとの行動予定。
昼めし⇒うｎピー⇒散歩⇒病院⇒時間があれば夕飯の買い物

昨日の晩ごはん＆今日の朝ごはん

◇晩ごはん
・あかまんぼうの煮付け
・もやしとツナの味噌炒め
・小松なの味噌汁
・雑穀ごはん

あかまんぼう初めて食べたけどイケるなｗ
ちょっとまぐろに似た味。
アスタキサンチン含んでるのかなぁ。
鮭を煮たときみたいなピンク色の油がポワンと浮いてくる。

◇朝ごはん
・トースト
・ヨーグルト
・カフェオレ
・紅茶

今日のハム

起床













移動













確認













催促













いまから準備します( -д-)ﾉ