今日の散歩 #12

市民公園③コースをぐるぐる廻るパターンで＾＾
ここはトリ天国らしくあちこちでトリを見かける。せっかくだからとケータイを構えるとバサバサーっとあっという間にとんでっちゃう。
ケチ(-ε-)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

今日の散歩 #11

今日は市内散策コース。
明日までお雛めぐりのイベントやってるから先週に引き続き行ってみた。
今日はアーケードで琉球太鼓たたいとる集団がおったど。
つい引き込まれて最後まで見ちゃった＾＾

今日の昼ごはん

・トマトと玉子の雑穀ぞうすい

味付けは中華だしと塩としょうゆ。
トマトの酸味とふわふわ玉子のコンビネーションうまし＾＾

さて、ごはんを食べ終わったら散歩に出かけるかな。
今日は市民公園じゃなくて市内散策コースｗ

今日の晩ごはん

・ツナ玉子チャーハン
・ブロッコリーのごまマヨ和え
・きぬさやとネギの味噌汁

ブロッコリーがばかでかくてお腹いっぱい（´∀｀）
ひと房まるごと使っちゃいかんかったか・・・

今日の昼ごはん

・塩むすび
・じゃがいもの味噌汁
・ラムレーズンチョコ

最近のマイブーム、おにぎり。
うまいよねぇ～ｗ

今日の散歩 #10

今日も市民公園てくてく＾＾
天気はいいけどとにかく寒いっっっっ！
歩いても歩いてもちっとも汗をかかない。春はどこに～？

今日の朝ごはん

・くるみパン
・コーヒー
・ブルーベリーヨーグルト

くるみパンうましｗｗｗ
ていうか、くそ寒いっっっっっ( #` ￢´#) ノ
エアコンがちっとも効かない～～～。こういう日はファンヒーターがいいよな…と思いつつ灯油が高いので使ってない…
あ、いま灯油の巡回販売が通った…

今日の晩ごはん

・鶏むね肉の照り焼き
・塩もみキャベツのごまドレッシング和え
・ベーコンとほうれん草のかきたま汁
・雑穀ごはん

照り焼きうまー（*´∀｀*）
メシがうまくできると幸せな気持ちになるなｗ

今日の散歩 #9

今日も市民公園てくてく＾＾
晴れてとても気持ちいいんだが、、、、寒いっっっ(((ﾟдﾟ;)))

今日のごはん

◇朝
・黒糖ロールパン
・カフェオレ
・桃ゼリー

◇昼
・エビフライ定食（エビフライ、サラダ、カボチャの煮物、うどん、ごはん、漬物）
・番茶

◇晩
・鮭のおにぎり
・はまぐりの澄まし汁
・抹茶アイス

今夜～明日にかけてダンナは神戸に出張。
よってプチ独身貴族(笑)
貴族というわりには晩ごはんが質素だけど（´∀｀）