今日の昼ご飯

・豆腐サラダ
・焼き海苔
・ベーコン入りスクランブルエッグ
・白ごはん
・味噌汁

今日から1週間ダンナは北海道に出張。
朝8時に駅まで送ってきた。
あちらの天気予報にはもう雪マークが（ﾟ∀ﾟ）ｱﾘｬｰ
風邪引かないといいけどねー。

父親のがん治療が明日からスタート。
今日の午後8時から入院して2週間、放射線と抗がん剤で治療する。
うまく効いてくれるといいけどねー。
実家はいま両親と弟の3人暮らし。
なんだけど、間の悪いことに弟は12月までの長期出張中でまだまだ戻ってこれない。
うちの母親はここ一番に弱っちいタイプなのでビミョーに心配。
患っている父親の方がよほど元気。
どういうことなんだｗ
ダンナもおらんことだし明日から仕事帰りに実家に寄っていくかー。

ぶどう

ドラゴンズが勝ったので・・・ってわけでもないけど（笑）
近所のスーパーの日曜朝市にいってきた。
アメリカ産シードレスって書いてあった。
種なしなのは分かったが、このぶどうの名前はなんていうんだ？って話。

今日の朝ごはん

・バタートースト
・牛乳
・洋ナシ

父親の見舞い品として届いた洋ナシをかっぱらってきた（笑）
やっぱり贈答用のやつはちがうね！
とろけるような美味さｗ

今日の晩ごはん

・ツナとトマトのスパゲティ+薄焼き玉子
・ピーマンとベーコンの炒めもの
・りんご

今日の朝ご飯

パズーのパンｗ
ラピュタ見てない人には分からない（笑）

ちかごろの晩ごはん

金曜日＞
・坦坦麺
・だし巻き玉子
・りんご

木曜日＞
・ツナと小松菜の混ぜご飯
・鶏の唐揚げ　甘酢あんかけ
・オクラの新芽のゴマ和え
・柿

水曜日＞
・ぶり大根
・小松菜の塩炒め
・わかめと豆腐の味噌汁
・雑穀ごはん
・早生みかん

火曜日＞
・鶏ミンチと豆腐のハンバーグ
・ブロッコリーのごまマヨ和え
・雑穀ごはん
・わかめとネギの味噌汁

月曜日＞
・焼きそば（ハム・キャベツ・ピーマン）
・雑穀ごはん
・コーンポタージュ


ちゃんと思い出せる自分に驚く。どんだけ食いしん坊だ（笑）

本日のべんとぅー

本日のべんとぅー

すこし量を減らしてみた。
お腹いっぱい食べると昼から動きにくい・・・
いちばん下の棚から部品をとるとき膨れたお腹がジャマをするｗ
ま、平常時から膨らんでるんだけどねっ（笑）

本日のハム

本日のべんとぅー

ちょっと肌寒いなと思って目が覚めて布団を直して目を閉じた直後に目覚ましが鳴った

ヽ(´ー｀;)ノアリャ

最高にがっかりな朝(笑)